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CONTENIDO DE
PSICOLOGÍA
 La Psicología es la ciencia del alma, estudiando la psique , que es el principio de la vida de los seres vivos.
La psicología, desde Aristóteles hasta el comienzo del racionalismo a mitad del siglo XVII, era una parte de la filosofía.
El vocablo psicología se restringió por culpa de las innovaciones filosóficas y diversificación de las ciencias en la edad contemporánea.
La psicología atiende a las realidades del alma, y no a la biológica. La psicología nace y se desarrolla como ciencia, con la intención de explicar comportamientos y relaciones sociales que son variables de unas personas a otras.
A finales del siglo XIX, la psicología se dedicaría al estudio de fenómenos psíquicos excluyendo el sujeto de los mismos, Christian Wolff publicó separadamente la psicología empírica en 1.732 y la Psicología Racional en 1.734, que incluye el esquema metafísico de las facultades del alma, convierte la psicología como ciencia descriptiva utilizando lo
fenoménico como objeto.
Herbart (1.776-1.841), elabora una psicología racional científica en la que el soporte de los fenómenos psíquicos seria una "mecánica de la conciencia" después se proclamó la psicología como una ciencia natural.
La psicología es la ciencia que estudia la conducta del ser humano, el, como y el porque del comportamiento. Pequeños detalles, reacciones antes diferentes estímulos sin una aparente importancia, hacen con que se descubran ciertos patrones inconscientes que alteran nuestra forma de estar en esta sociedad. La psicología estudia esas reacciones y comportamientos para saber donde se encuentra el origen de la información que al recibir un cierto estímulo, responde en consecuencia.
CONSCIENTE - SUBCONSCIENTE-INCONSCIENTE
Vamos a tomar como ejemplo de comparación el océano. Los rayos solares penetran las aguas hasta cierta profundidad, el área iluminada seria la parte consciente de nuestra mente.
Profundizando un poco más, hay un área que esta entre la luz y la oscuridad, que llamaríamos subconsciente, es un área de penumbra, donde los rayos solares llegan con dificultad dejando paso a l termino medio, entre ver y no ver, y la parte profunda del océano donde los rayos de la luz solar no llegan y todo es negro, que llamaríamos el inconsciente .
Para que sea mas fácil de entender, hablaremos de consciente y inconsciente.
La parte consciente de nuestra mente todos la conocemos, es el estado de vigilia donde los ciclos cerebrales oscilan entre 14 y 30 cps llamado también, estado Beta, esta asociado a preocupaciones, ansiedad, stress, y la vida cotidiana.
Están la atención, los sentidos, la
conciencia de ser y de estar, la racionalidad.
El inconsciente es la parte inaccesible al consciente, presenta manifestaciones instintivas y condiciona los comportamientos, también es el origen de nuestras creaciones, y de los fenómenos parapsicológicos.
El inconsciente es como un terreno fértil, toda y cualquier semilla que se deposita en el, sea buena o mala, permanece y
actúa sobre el comportamiento de forma positiva o negativa.
Utilizando un lenguaje a la altura de las circunstancias, el inconsciente es como el disco duro de la computadora, donde todos los datos y programas se archivan y basado en ellos la computadora realiza las funciones necesarias según las circunstancias.
Si se cambian estos archivos a través
de técnicas como la sofrología y se coloca nueva información, el individuo actúa en consecuencia.
Sigmund Freud decía que el hombre es la suma de sus traumas de infancia. Realmente la primera infancia, o 7 años de vida, son fundamentales en la formación de la personalidad, todos los hechos vivenciales, tristezas, alegrías, absolutamente todo va siendo archivado en el ser ,incluso desde los tres meses de vida intra uterina. Durante el transcurso de su crecimiento, la mente va almacenando todos los sentimientos que el mundo exterior le va produciendo.
Hay que tener en cuenta que la mente de un niño es cien veces mas impresionable que la de un adulto, y que cualquier cosa negativa puede dejar huella en su ella, que con el tiempo pasa al terreno del inconsciente y cuando se es adulto ya no se acuerda del hecho, pero sigue estando y haciendo con que el individuo reaccione y se comporte según los archivos que tiene almacenado.
Particularmente pienso que el individuo nace con el aparato mental preparado para recibir información del mundo que va habitar, lo único que trae son los instintos naturales de que dispone cualquier ser vivo y la herencia genética, los demás son aprendidos del entorno en que nace y se cría, los conceptos de comportamiento son aprendidos primeramente de sus padres, que son el único ejemplo que
tienen hasta que empiece a relacionarse y tener conciencia de si mismo, por ello , es imprescindible tener en cuenta que todo, absolutamente todo se graba en la mente inconsciente, ningún detalle escapa a su percepción, ahí la responsabilidad que tienen los adultos sobre el futuro comportamiento y reacción de sus hijos ante el mundo adulto y la sociedad.
Brasi - J.
Jiménez
NEUROSIS FÓBICA
La fobia es un miedo
irrazonable y desproporcionado a ciertos objetos o situaciones que el sujeto
experimenta.
El sujeto comprende que su
miedo es absurdo y patológico, pero siempre reacciona igual frente al mismo
estímulo.
En los antiguos tratados de
psiquiatría se elaboró una lista interminable de fobias (ofidiofobia,
claustrofobia, agorafobia, etc.) nombres que derivaron del latín y griego.
Esos nombres se
simplificaron en la actualidad sencillamente nombrando el objeto de la fobia
tal como, fobia a las serpientes, al fuego, a los espacios abiertos, a los
sitios cerrados, etc.
La fobias juntamente con otros
mecanismos neuróticos suelen aparecer de cierta forma, en personas
normales.
Los miedos y situaciones
de pánico durante la infancia ante ciertos animales, la oscuridad,
etc., son frecuentes y se pueden fijar en la mente según
el entorno, formando la base de una neurosis fóbica en la edad adulta.
En la fobia hay un motivo
aparente que es la causa de que aparezca la angustia, pero es solo un
motivo camuflado, pues en realidad el motivo traumático que origina la
fobia fue desplazado al inconsciente del individuo, permaneciendo allí
olvidado por el consciente y provocando una reacción de angustia
cuando se enfrenta a determinado estímulo.
Hay acontecimientos tan traumáticos
en la vida de un individuo, que un mecanismo de defensa lo envía al
inconsciente para olvidarlo, pero al contactar con un cierto estímulo
que despierta el recuerdo , asociando ideas, el psiquismo del sujeto produce
una reacción de pánico haciendo con que se desconecte la cadena que hará
con que el recuerdo traumático, almacenado en el inconsciente, salga a la
superficie, provocando la vivencia traumática insoportable para el.
Las fobias sirven para
defender el sujeto de revivir un acontecimiento de mucha intensidad, pero
condiciona la vida del paciente.
Cuando el sujeto contacta con
el elemento de su fobia, se desencadenan síntomas de angustia y
pánico, si conscientemente intenta superar estos síntomas,
surge una creciente inquietud, que hace con que el sujeto entre en una
verdadera e intensa agonía, sudando, temblando y inclusive desmayándose
por la sobrecarga emocional.
Las fobias tienen tratamiento
psicoterápico, los tranquilizantes solo atacan los síntomas y no la causa,
la psicoterapia recurre el camino que va desde el trauma de origen pasando
por todas sus fases hasta llegar a la sintomatología fóbica actual.
DESCARGA DE
ADRENALINA
Muchas veces hemos escuchado
la famosa frase: "Me subió la adrenalina ".
Pero, ¿ Que es exactamente la
adrenalina?
Es una sustancia hormonal del
grupo de las aminas simpático miméticas, estimulante del simpático, una
catecolamina.
Se sintetiza en la glándula
suprarrenal, cuando es liberada en la sangre su efecto abarca a todo el
organismo.
La liberación no es de forma
voluntaria, es fisiológica, pero en situaciones específicas ocurre una
descarga de adrenalina que contrae el corazón, provocando taquicardia,
palidez, contracción vascular e inmediatamente ocurre el efecto inverso,
estimula el ritmo respiratorio, aumenta la glucosa en la sangre, se dilatan
las pupilas, aumentando bruscamente todo el metabolismo provocando así
intranquilidad, irritabilidad, etc.
Pero la adrenalina no llega al
cerebro, los principales efectos se dan a nivel cardiovascular periférico,
lo curioso es que el cerebro posee adrenalina como elemento de la cadena
metabólica de los neurotransmisores y ella misma podría actuar como tal.
No se conocen los mecanismos
de liberación de la adrenalina cerebral, ni si tiene relación con la periférica.
El stress, la tensión, el
miedo, son factores que producen la excitación del sistema simpático (que
excita una zona de órganos juntamente con el parasimpático que se encarga
de invertir el proceso, inhibiendo).
La liberación excesiva de
adrenalina, pone el sujeto en situación de emergencia, poniendo en marcha
el sistema defensivo y utilizando las reservas orgánicas en el caso de
necesitarlas.
Un susto, miedos, (
reales o imaginarios), situaciones conflictivas, o simplemente
enfrentarse a una situación en que no se esta seguro, produce la descarga
de adrenalina incrementando el ritmo cardíaco, aumenta la tensión
arterial, el ritmo respiratorio, y todos los síntomas conocidos que surgen
en una situación de mucha carga emocional.
Los efectos de la adrenalina
son nocivos, si la situación se perpetua.
"CONÓCETE A TI
MISMO"
INSCRIPCIÓN EN LA
ENTRADA DEL TEMPLO DE APOLO EN DELFOS
Quizás una de las cosas mas
difíciles es conocernos tal como somos, pero es fundamental para lograr una
estabilidad emocional y equilibrio psicológico.
Pero esa aspiración no llega
a ser una realidad completa pues seria necesario conocer nuestras
limitaciones, temperamento, tendencias, motivaciones, y saber
interpretar nuestros sentimientos. Pasamos nuestra vida ignorando como
somos, intentamos saber mas de nosotros mismos pero, cuando
empezamos a conseguirlo, surgen nuevas facetas desconocidas,
pues nuestra realidad es compleja , inabarcable, y el desarrollo
psicológico evolutivo promueve modificaciones en nuestra psiquis.
La edad y las vivencias que el
individuo experimenta a lo largo de su vida, construyen una realidad
individual en cada ser, modificando ciertas conductas en función de su
desarrollo.
Una de las maneras de
conocerse es, la auto observación, interiorizarnos, auto analizarnos,
considerando lo que opinan de nosotros y nuestros logros.
Pero la introspección ( auto-observación),
supone grandes dificultades pues, se activan ciertos mecanismos de defensa y
auto justificación, dificultando así, obtener una visión clara de
nosotros mismos, por eso es necesario acudir a un psicólogo, psiquiatra,
u otra persona experta para que analice nuestro comportamiento y nos
ayude a conocernos mejor, enfrentarnos a los verdaderos motivos psicológicos
que están muy dentro de nuestra mente, y así ser mas objetivo y realista
sobre como nos comportamos y porque actuamos de una manera en que encubrimos
los verdaderos motivos o intereses no manifiestos.
Si nos conocemos mejor
sabremos cuales son nuestras limitaciones , evitando así no lograr algún
objetivo casi imposible por nuestras limitaciones y consecuentemente
evitando una frustración.
Saber realmente como somos
implica ser realista en nuestros defectos y virtudes, procurando sacar
de ellos la mejora personal y evolución psicológica que nos hace
superarnos y tener una vida personal y social mas completa y feliz,
procurando día a día, aceptarnos como somos siendo coherentes
y sintiéndonos bien con nosotros mismos, factor fundamental en
nuestro ser interior.
( Brasi ) J. Jiménez
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